分手時他對我心有愧疚，挽回的機會是不是更大？

很多人都覺得男友在跟自己分手的時候，是十分絕情的，但其實不然。相反的是，男人在說出分手之后，往往會陷入一個自我愧疚的時期，這個時期在挽回愛情的過程中是一個非常好的挽回時機。

但是愧疚感是分為不同程度的，很多人在挽回的時候知道利用對方的愧疚感，但是卻忽略了對于愧疚程度的把握，反而做出一些消除對方愧疚感的行為，甚至最后變成了無止境的指責，白白浪費了挽回愛情的良機。

或許你會問，那我該如何做到合理利用男人的愧疚感，以達到成功挽回愛情的效果呢？關于這一點，破鏡重圓公司的導師給出了他的答案：

一、利用愧疚感的最佳時機

我曾經有這么一位學員，她跟男友分手之前一直都相處得很好，而且他們雙方都為對方付出了很多，但是因為男友家庭的強烈反對，男友最終選擇了跟學員分手。這個時候學員就顯得很慌亂，她不斷地給男友打電話，希望男友可以回頭，而說的話無非就是“你說你會一直愛我，為什么現在卻拋下我”之類的指責性話語。

這在很多人看來，這是一種增強對方愧疚感的方式。但這種想法是片面的，這種方式的確可以在一定時間內增強對方的愧疚感，但是這種愧疚感來得快去得更快，甚至會讓對方覺得我現在受到你無休止的騷擾，就是在贖罪，當罪贖完了，就可以放下一切離開了。

所以愧疚感不能隨意使用，而是需要在對方的心理波動特別大的時候使用，說白了，就是在對方會被你語言影響的情況下使用。

我舉一個例子：

比如說在你跟他分手不久之后，你跟他的交流不是在問他分手的原因，而是直接承認你們已經分手的事實，主動退回到朋友的位置，這個時候男人出于對女人的天生保護心理，往往會陷入愧疚之中，然后你再回憶一下你們過往的時光，這種時候男人的愧疚感就被你調動起來了。

但是需要注意一點，單純靠引起對方愧疚感直接達到挽回效果的幾率并不大。愧疚感的作用在于維持你們之間的聯系，讓你在感情上有一定的主動權，以此來鋪墊你下一步的挽回操作，提高你的挽回成功率。

二、合理利用愧疚感的具體操作

下面我們來看看愧疚感放在挽回之中具體該如何操作，我們在此舉一個簡單的例子：

男友在跟你提出分手后，而你沒有做出太多的錯誤挽回情況下，可以將適當的愧疚感在操作過程中可以放在合理化的語言中：“這段時間我想了很多，包括我們的爭吵更多的是我們的美好，還有你對我說的每一句話，是我的自以為是和有恃無恐將這段感情推向終點，謝謝你曾經給過我的甜言蜜語和美好?！?o:p>

上述這番話看似沒有任何一句引起對方愧疚的話語，但是這反而更加讓對方愧疚，你表現得越是釋然，對方就越是放不下，另外，愧疚感不是越高越好，因為過高的愧疚感反而會讓對方產生逃避心理。所以引起愧疚感的話語不能經常提，只需要在發現對方愧疚感開始下降的時候，提一提就可以了。

導師寄語：

挽回是一個自我認知和改變的過程，我們在相處中總是想從對方身上滿足我們的需求，而漸漸的忽略了你給了對方什么，愧疚感不是直接地讓對方回到你身邊，而是讓你能減低對你的防備心理，為后面更好地去挽回對方。

如果想知道具體怎么挽回，可以掃一掃這個二維碼，添加情感分析老師進行一對一交流。